Seared Halibut sa Beluga leća i Salsa Verde

Seared Halibut sa Beluga leća i Salsa Verde recept

150g Tenderstem brokoli, rez u 4cm dužine 2 kašičice maslinovog ili biljnog ulja 2 luka, sitno sjeckani 2 čena belog luka, slomljena 1½ kašičica kima sjemena ¼ kašičice čili pahuljice Ž kašičice brušene kurkuma 400g može Geo Organic Black Beluga leća 150ml mlaćenice Ž x 28g spakovati korijander , sjeckani 2 britanski Blacktail Veliki Free Range EggsÂ

2. ​​Zagrijte ulje u plamen tepsiju ili plitke posude i lagano pržiti luk for7-8 minuta dok omekša i lagano porumeni. Dodajte češnjak, kumin, čili i kurkumu i kuvajte još 2 minuta. Stir u sočivo, brokoli, mlaćenice i korijander, a zatim kuvati lagano za 2 minuta.

Losos sa mango crne leće salsa

U Saut tavi ili plitke šerpe, kuhati slaninu dok sva masnoća je donio. Dodajte češnjak, koromač, mrkva, ljutika, i majčine dušice. Kuhati oko 2 minute, dok se povrće malo omekša. Dodajte sočivo i kuhati, miješajući, oko 1 minutu, ili dok se ne grije prostor. Dodajte piletinu zaliha i krčkati 20 minuta, ili dok sočivo su tendera. Ako se u potpunosti kuhani tečnost ispari prije sočivo, dodajte vodu u malim koracima . Provjerite začina, dodajući sol i papar na okus. Poslužite toplo.

Za sočivo: Stir kim i 2 kašike. ulje u srednje šerpi preko srednje visoke topline do cvrčanje, oko 1 minutu. Dodajte luk i češnjak; Cook, miješajući često, dok se samo ublažio, oko 5 minuta. Dodaj sočivo i 3 šalice čorba; Dovedite prokuhajte. Smanjite vatru i krčkati, djelomično natkriven, dodajući bujona koliko je potrebno da bi sočivo pokriven, dok sočivo su meke, 3040 minuta. Umiješati ocat; sezona sa solju i biberom.

maslac poširana iverak s blitvom

Kada sam prvi put diplomirao koledž, vratila sam se u Los Angeles i u stan sa svojom starijom sestrom. Mi bi često ovu rupu-u-zid BSLP tapas mjesto koje je imala cool kids-meet-Barcelona vibe i menumodern poprima klasičan tapas i puno Riojachanneled Španija gotovo kao i Vicky Christina Barcelona.

Pečena šparoge: U međuvremenu, zagrijati pećnicu na 450A ° C i dogovorite stalak u sredini. Rain šparoge sa maslinovim uljem, posolite i biber, i baci u kaput. čipke šparoge na therimmed pečenje sheetand tanka kriška pršut ili šunkom i pečena do šunka je oštar i šparoga je nož tender, 5 do 10 minuta, ovisno o debljini.

Ako je potrebno, dodajte malo vode dok se sos ima konzistentnost rastopljenog sladoleda. Dogovoriti sočivo i šparoge na tacnu, top sa oštrim šunkom, snow sa sosom i poslužite.

Nazvan za njihovu sličnost sa Beluga kavijar, crna leća su manje uobičajene nego crvena, žuta i zelena leća. Sa prosjekom od 24 proteina, crna leća se vjeruje da imaju najveći sadržaj proteina svih sočiva sorti. Oni su idealni za upotrebu u kojoj se želi visokog kontrasta sočivo sa čvrstoj strukturi, kao što je u salatama, kao nadjev za povrće ili kao preliv za predjela.

Svi sočivo i pasulj koristiti u San Franciscu Bar Tartine - a mnogi od sjemena, kao i - su iznikla. To ih čini lako probavljive, kaže kuhar Cortney Burns. Juhe su sa proklijala leća su lakši. Također, sočivo zadržavaju svoj oblik bolji. Proklijala leća može jesti sirovo, takođe, u salatama, sendviči, juhe - gdje god bih im da idu.

Zadnji put kad sam bio na njihovoj stranici sam primjetio kavijar leća za prodaju. I kao što su leća, naravno, ali theyve nikada nije bio nešto da uzmem pumpanja krvi, kao i ostatak Rancho Gordo linije. Ali sam uzeo letak i bacio pola kilograma u moj red. Kada su stigli, oni su bili za razliku od bilo lećom Ive ikada jeo, kombinirajući je intenzivno travnate i zemljani okus sa boravke prijatno firma textureeach pojedinačnih zrna netaknut i nekako Pops na vlastitu kada žvakati. Oni su zapravo pomalo kao kavijar.

Theyre dobro za vas i planetu, previše. Theyre prepuna proteina, vlakana i složenih ugljenih hidrata, i oni imaju među najnižim ugljen dioksida po gramu proteina bilo koje hrane. Ovo nije novost, ali uvijek je bilo lako za mene da ignorišu: sočivo je vrlina, ali ukus je. Ovih dana sočivo dojam kao luksuzni popustljivost . Svakog dana izgleda kao novi pokretanje tvrdeći da će blušno visoko proteinski kriket zacijeliti svijet, to je bilo navodno na rubu zlatnog doba mesa sa zlatnim dob. Kad čujem za takve stvari u posljednje vrijeme, ne mogu pomoći, ali mislim: Kad imamo leće ovo dobro, zašto proći kroz probleme?

napraviti bazu; Rezati celer i mrkvu u srednje veličine. Komplet odsjeći na polovinu, izvadite jezgru i izrežite svaku polovinu na šest klinova. Dodajte dobar prskanje ekstra virdinativnog ulja na srednje veličinu i počnite da se znojite povrće preko srednje topline s prstohvatom soli. Operite limun, ogulite kore i ostanite u stranu, izvadite piti i kockirajte meso i rezervu.

Dodajte češnjak na povrće u loncu, dodajte ležište i lišće cimeta. Stisnite komade kobasica od svojih kože ravno u lonac. Dodajte LENTILS, LENTILS, limunske kore i pasate, a zatim pokrovite s Centimetar pilećih zaliha. Donesite sve u prokuhajte, a zatim se spustite na simmer. Nastavite kuhati preko niske topline dodajući još malo više pilećih zaliha po potrebi. Trebat će oko 30 minuta da kuhate leće. Nastavite dodavati zalihe dok ne budu samo mekani. Isključite toplinu, promiješajte se kroz sjeckani kavolo Nero i limunski meso, a zatim provjerite začin.

Potrebna pažnja CloudFlare

Ovaj sveobuhvatan vodič za leće sadrži opise različitih sorti, upute za kuhanje, i ideja za recept.

Nouveau aujourd'hui

Kako kuhati leće za ponudu savršenstvom

Kako kuhati leće za ponudu savršenstvom

Lentils su izuzetno svestran i ukusan sastojak. Naučite kako kuhati leće i saznati razliku između svake vrste.

Nauči više
Kelj i Wild RiceStuffed Winter squash

Kelj i Wild RiceStuffed Winter squash

Žir squash su punjeni smjesom od kukuruznog hleba, gljive i divlje riže s okusom kadulje da impresivnu vegetarijanac glavno jelo ili prilog thats odgovara za posebnu priliku ili odmor obrok.

Nauči više
Najpopularniji recepti za piće napravljene sa Opalom Nerom Black Sambuca.

Najpopularniji recepti za piće napravljene sa Opalom Nerom Black Sambuca.

Jedna od web stranica Najveće kolekcije koktela crne Sambuce, sa popisom najpopularnijih recepata za piće u ovom odjeljku.

Nauči više
Sablasna tinta za limid Spaghetti al limone Kiyafries

Sablasna tinta za limid Spaghetti al limone Kiyafries

Ova zabavna ideja za večeru Halloween nikad ne postaje stara. Moj skoro 13yarold i dalje voli svoju godišnju zdjelu tjestenine i očne jabučice

Nauči više
Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

Uz Dan zahvalnosti na horizontu, mislili smo da uklapanje u imaju recept koji bi bio divan kraj na svoj obrok. To je preuzet iz ...

Nauči više
Black Sambuca Liker se miješa Kuranda Home Brew

Black Sambuca Liker se miješa Kuranda Home Brew

Pour Sambuca crne votke citrusa Skyy leda naranče i servira hladna u starinski stakla i garnirano s narančastom je upozorenje Black Widow koktel na 38 alkohol i 1. standardnih pića.

Nauči više
Blackened Wahoo

Blackened Wahoo

Svjež Blackened ribe tacos Recepti najbolje recepte i srodnih recepti

Nauči više
Pečeni Walleye fileti Recepe Game Fish

Pečeni Walleye fileti Recepe Game Fish

Svježa, divljak morska hrana donesena vam je sa obale. Serving Roswell, Brookhaven, Marietta, Jasper, Dawsonville i Ostala područja sjeverno od Atlante, Ga.

Nauči više
Zacrnjeno pečeno losos

Zacrnjeno pečeno losos

Walleye može biti jedna od najsijmenijih slatkovodnih riba, a pečenje ih je jedan od najlakših načina za pripremu.

Nauči više
Paul Prudhomme pocrnjeni začinski mješavina recepta

Paul Prudhomme pocrnjeni začinski mješavina recepta

Zacrnjeno začinjenje, ponekad nazvano Cajun začini, omogućava vam da date meso, ribu i perad a ukusnu i karakteristično crpnu koru. Većina skladištenja pocrnjele za zatamnjene začinjene soli, čineći ih omilomima za večere koji se drže na lowdium dijetu. Ali možete napraviti svoje pocrnjenje ...

Nauči više
Blini vs Blini Kakve razlike Tez Koder

Blini vs Blini Kakve razlike Tez Koder

Blini vs Crepe Blini Recepe Blini vs Palačinka Crepe Recept Blintz vs Crepe Crepes Blintz vs Blini Blintz Recept Ruski blini.

Nauči više
PHILaDELPHIA bez laktoze krem ​​sir

PHILaDELPHIA bez laktoze krem ​​sir

Pečene krem ​​sir Pasta je naš rif na poznatom pečene feta pasta.

Nauči više
Koristimo kolačiće
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam damo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Korištenjem web stranice prihvaćate našu upotrebu kolačića.
Dopustite kolačiće.