Mini Crustless Asparagus Quiche

Crustless Skillet Quiche sa šparogama i Chevre

Uskrs je približava , kako ćete proslaviti? Ove godine Im ne radi nikakve hosting, već pohađaju nekoliko porodičnih ručkova za vikend. Ive dodijeljena kako bi poslastica, a da budem iskren, ne znam još šta Im odluka. Ja sam juče vratio upravo iz naše porodice putovanje u Turks i Caicos tako Im tek počinju da se moj život organizovan ponovo.

prije Međutim nekoliko tjedana sam napravio ovo šparoge, gljive, i swiss, custless quiche i mislio sam da će to biti veliki recept za svakoga u potrazi za doručak ili užina inspiraciju za Uskrs vikend. Ako ste domaćin jutro eventon theweekend, ovaj recept je za vas. Ili možda želiš napraviti nešto zdrava i ukusna za poseban intimni doručak za Uskrs.

Mi volimo povratne informacije, pa ako pokušate jedan od naših recepata, javite nam! Ostavite komentar, stopa je i ne zaboravite da nas označite u IG fotografije pomoću sneakymommies. Nikad više nećete propustiti još jedan recept od pretplate na naš Sneaky Mommies bilten. Kao član, također ćete dobiti EXCLUSIVE bonus recepti ne nalaze na našem blogu. Prijavite se danas!

Moja standard Crustless quiche je stvarno popularan na mom blogu pa sam pomislio zašto ne promijenite ga se malo i čine ovaj još jedan sezonski? Njegova vrlo jednostavan i vrlo koristan i ja stvarno se nadam da Ita

Tri koplja šparoga su vrlo vrlo malo kalorija, oni dodati do 9 kalorija i teško treba računati. U te tri koplja, da ćete dobiti gotovo 1 gram vlakana, i to je win-win situacija.

Kako ti napraviti crustless kiš, sa šparogama, krompir gljiva

Im veliki fan slatke kore krompira na kiš, smatram da je potpuno crustless one malo teško dobiti putem jer su samo malo previše gnjecava, i koliko god volim peciva, znam da je stvarno nije dobro jesti kada se pokušava zadržati svoju ishranu kao zdrav moguće.

Kako napraviti slaninu quiche sa šparogama?

Cook šparoga u malu količinu vode do kristalno tender, oko 34 minuta; odvod dobro. Organizirati slaninu i šparoge u kori. U zdjelu, tukli jaja; dodajte vrhnje, 1/2 šolje sir, luk, šećer, sol, papar i muškatni oraščić. Preliti šparoga. Pospite preostalim sirom.

Kako napraviti pite s gljivama i cheddar?

U 10 inčni skillet nad umjerenim topline; otopiti dve kašike putera. Saut narezane luk za 3A € "4 minuta dok ne omekšaju. Dodaj u gljive i kuhati još 4 minute. Dodaj u šparogama i kuhati 5 minuta uz povremeno mešanje. Kada se šparoge je jarko zelene i počinje da zlatni dodatak u bijeli luk i kuhati za 1 minutu.

Brokula, šunka sir Quiche. Ocjena: 3. 8 komentara. 12. Ovaj quiche recept je puno brokule, Cheddar sir i zadimljenih šunke okružen hrskava hash smeđe kore. Potražite precooked usitnjeni krumpir u mljekarskoj članu ili u sekciji proizvoda - ili koristite smrznuto hash smeđe krompir u ovom lako quiche recept.

Ham Mushroom Crustless Quiche. Ovaj šunke i gljiva crustless quiche je savršeno lagani doručak ili tijekom tjedna večeru za bilo zauzeto domaćinstva. Kada se riješi kore, ovo je super brz i jednostavan recept za kada dođete kući od napornog dana na poslu ili jednostavno želite minimalan gnjavaža hranljiva Brekkie ujutro.

Napomena: Kao što možete vidjeti na fotografiji, povrće imaju tendenciju da ostanu na dnu. vrlo vazno je Sauta njih dok većina vlage je nestala, posebno gljive. U suprotnom, oni objaviti svoj vlage u quiche, i da ćete imati vodeni dno kad prekini. Možete koristiti ostatak kuhana šparoga, ako imate neke. Nema potrebe da Sauta © to, samo dodajte ga u povrće nakon luk i gljive se kuvaju. Ova baza quiche recept može se koristiti i prilagoditi svakoj povrće koje imate na ruci. Ja dont dobiti proviziju ili mito proizvode koristim ili spomenuti u mojoj receptima. Nutritivni procjenjuje su po obroku na osnovu točne sastojke sam koristio, izračunata My Fitness Pals online recept analizator. Recept je tu i dostupna čuvaju korisnicima MFP za prijavu u hranu dnevnicima. Za više niske lchf / keto recepte i savjete za kuhanje, izgled za tetka Rockys Low Carb Recepti i Savjeti grupe na Facebooku, ili prati me na Pinterest u auntrocky2.

Kalorije 437, ukupne masti 39 g, zasićeno masnoća 15 g, natrijum 261 mg, kalijum 278 mg, ukupni ugljikohidrat 5 g, prehrambena vlakna 1 g, neto ugljeni od 1 g, protein 19 g. Makronaredci: 79 masti, 17 proteina, 4 ugljikohidrata.

Takođe, u nastavku je i video zapis ovog aparata za taviče u Asparugusu. Upravo sam dobio svoj novi DSLR, lijep kanon 70DAND svog apsolutno nevjerovatnog! Definitivno je korak od mog Oldnikona D90. Još uvijek moram puno naučiti. Nisam najcenstetnija osoba na svijetu i mržnja pratiti tutorijale i / ili upute, ali nadamo se, naučit ću kako ga ubrzo koristiti u potpunosti.

Odlučio sam i Tostart snimanje video recepata. Nekoliko pokušaja u prošlosti, ali ne računaju, kao što nisam imao pravu opremu za njih. Šešir misliš li? Kako vas ovaj format video recepata izgled? Inspiriran sam Buzzfeed TASTYS videozapisima. Trudim se da pratim njihov format pokušaj da otkrije svoj vlastiti stil.

Teško je jer imam zaista loše osvetljenje u svojoj kuhinji. Kupio sam dva umjetna svjetla, koja sam koristila u ovom videu, ali uzimaju puno prostora! Žao mi je što nisam pitao Costina da me fotografira dok ga snimam ovaj video, tako da vidite šta sam morao proći. : Bilo je tako teško pomaknuti se u moju sićušnu kuhinju, a svjetla su se počela dovoljno ugrijati mjesto.

Proljeće ISLSTHER U zraku, što znači puno mogućnosti za proslave ručka! Uskrs, tuševi za bebe, vjenčani tuševi i dan majki su nekoliko koji su na pamet. Ove male kvike veličine grize mogu se poslužiti kao predjelo ili bi se uklopile u veliki buffet ručak. Ali, nemoj se zaustaviti tamo! Napravite seriju od njih da uživaju kao doručak u zgrabi ili idi ili poslužite sa zelenom salatom za laki tjedni obrok. Takođe se mogu spakovati u kutiju za ručak kako bi zamijenili dosadan stari sendvič!

ne samo da imaju prekrasan ukus, ali oni su mnogo zdraviji od vašeg standardnog kvike. Izgubite koru i izgubite dodanu masnoću i kalorije! Umjesto upotrebe pite kore, malo punog pšeničnog brašna se miješa u miks za dodavanje teksture. To su tako nevjerovatno lako činiti sve što trebate učiniti je miješati, saut i ispeći.

Napomena: Njegovo važno je sautà © povrte prije dodavanja u smjesu jaja. Koristeći sirove povrće napravit će se za jašku teksturu. Prvo kuhajte povrće da biste oslobodili većinu vlage. Također, obavezno oblikovati kosiju muffina s sprejom za kuhanje ili ulje kako biste spriječili da se strši! Želite da te male bebe popeju pravo iz limenke!

Kalorija: 134Kcal ugljikohidrati: 5g masti: 10g zasićenih masti: 5g holesterol: 63mg kalijum: 147mg šećer: 1g vitamin A: 1. mg kalcijum: 96mg glačalo: 0. mg

Bojon Appà © Za više Bojona Gurman u svom životu, pratite na Instagramu, "Facebook" ili pinterest, kupite moju alternativnu bakeru bez glutena "ili se pretplatite na primanje novih postova putem e-pošte. A ako napravite ovaj recept bez kore bez kore, volim da znam. Ostavite komentar i rejting u nastavku i označite svoj Instagram Snimps The_Bojon_gourmetâ i â # # Bojongourmet .

Šparoga, Por, i Gruyere Quiche

Crustless 3 Sir šparogus kviche je lako jelo za sastavljanje i savršeno za bilo koji obrok dana. Lako je dodati sastojke koji volite.

Nouveau aujourd'hui

Zdrava pukotina bez kore

Zdrava pukotina bez kore

Ako volite Pumpkin Pie, poput ove poslužiteljicom sa šlagnim šlagom, učinila je i bez kore jednostavno lagano raspršiva ulje, a zatim sipaju u punjenje u tavu. But Curtt je poznat i kao afričko zvono. Metoda za pireing Butternut Recepe 194908

Nauči više
Dairy Free Crustless Špinat Ricotta Quiche Feed Vaš stomak Meli

Dairy Free Crustless Špinat Ricotta Quiche Feed Vaš stomak Meli

A Crustless Quinoa Quiche koji je savršen brz i jednostavan ručak ili večeru opciju. Njegova zamrzivač prijateljski, tako da možete imati pri ruci za one dane kada ste dont dojam kao kuvanje

Nauči više
Nikkis Crustless Pecan Pie receptu PittbullMom2014

Nikkis Crustless Pecan Pie receptu PittbullMom2014

Velike recept za Nikkis Crustless pite. Im ne normalno veliki fan kora na pite jer ja sam izbirljiva lol ... o da je ovo jedna od mojih baka pite recepti koje sam tweeked malo mi stane

Nauči više
Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

Ove Arent kao Cubanstyle ćufte u sendvič ... oni su Cubanos andwichMeatballs. Da, moj prijatelju. Da.

Nauči više
Kubanske mojo pileće kinoa posude sa mango salsa receptom Little Spice Jar

Kubanske mojo pileće kinoa posude sa mango salsa receptom Little Spice Jar

Uživajte u ukusnom i zdravom receptu. Naučite kako napraviti kubansku šunku i crni zdjelu graha.

Nauči više
Pročitajte naš galicijski juha Recept Online

Pročitajte naš galicijski juha Recept Online

Pročitajte naš recept za Caldo Gallego, bogat i zadovoljavanje. La Tienda nudi najbolje od Španije poslani direktno na vaš dom dobro španski hranu, posuđe i još mnogo toga.

Nauči više
Cuban hrane iStock

Cuban hrane iStock

Madison, Alabama kubanski restoran Kubanska Cafe je restoran specijalizirana u autentičnom kubanske hrane i pružanje osvježavajuće potpis koktele

Nauči više
Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

Pinterest više nije podržan na ovom pretraživaču IE 6

A Dallas koncept desert posvećen flan je pronašao homeBella Flan, desert shopwithinashop nalazi u Garland Corner Food Mart, uzima t

Nauči više
Albondigas De Pollo pileća Meatball juha Recepti sa sastojcima, nutritions, uputstva i srodnih recepata

Albondigas De Pollo pileća Meatball juha Recepti sa sastojcima, nutritions, uputstva i srodnih recepata

Zagrijavanje i tanak dole ove sezone sa ovim easytomake juha recepti za mršavljenje Evo naših omiljenih.

Nauči više
Kako napraviti Yahoo pretragu na Internet Explorer 6

Kako napraviti Yahoo pretragu na Internet Explorer 6

Kompletan vodič za najpopularnija kubanski rezove mesar govedine. Kubanske hrane, cuban kulturu i Miami Travel. Najboljih restorana, shopping, zabava, muzika, zabava, i druge atrakcije Miami.

Nauči više
Kubanski ovčari cupcakes

Kubanski ovčari cupcakes

Najbolji recepti za začinje Sazon Goya na Summly španjolskom orzo salatu sa Sazonom Goya Citrus preljev, alinos kolumbijski začinjavajuća pasta, jednostavna suknja Steak Street Tacos

Nauči više
OnePot kubanski Picadillo pečenje sa Joshom Ange

OnePot kubanski Picadillo pečenje sa Joshom Ange

Zdrava i ukusna, ovaj protein bogat mljevenog mesa kubanski picadillo je kao hash s krumpirom, zelena maslina i okusa latinske kuhinje.

Nauči više
Koristimo kolačiće
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam damo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Korištenjem web stranice prihvaćate našu upotrebu kolačića.
Dopustite kolačiće.